La méthode PROACTIME consiste en 10 étapes groupées en deux phases pour améliorer la qualité de sa vie.

Il s'agit d'élargir l'étendue de son espace temps et de ses ressources disponibles et maîtrisées.

PHASE I
Etendre son horizon temporel pour échapper à l'étroitesse de l'immédiat.

1e étape : Horizon minutes
Noter toutes les tâches à accomplir.

2e étape : Horizon heures
Allouer une durée aux tâches pour faire le tri entre ce qui est possible et impossible à accomplir.

3e étape : Horizon jours
Contrôler son emploi du temps pour jeter les bases d'une planfication réaliste.

4e étape : Horizon semaines et mois
Gérer ses activités par projets

5e étape : Horizon années
Se projeter dans l'avenir en concevant des projets de vie.

PHASE II
S'enrichir par le développement et l'organisation de ses ressources.

6e étape : Superviser sa trésorerie
Moins on a d'argent, plus il faut l'économiser.
C'est comme la plongée en apnée et contraire à notre comportement habituel : plus nous avons faim, plus nous avons besoin de manger.

7e étape : Connaître et respecter ses cycles d'énergie
Répartir ses activités en fonction de leur complexité et de ses cycles d'énergie quotidiens.

8e étape : Libérer son énergie
Trou noir ou étoile ? Une grande partie de notre énergie est consommée par nos angoisses et nos refoulements. Nous pouvons graduellement démonter l'échafaudage qui soutient notre personnalité.

9e étape : Elargir son champ de connaissances et de compétences
Développer connaissances et compétences en fonction de ses projets.

10e étape : Assurer l'accès direct à ses données
Disposer d'une base de connaissances opérationnelles.

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